Hi, लेमनग्रास खाने से प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य के लाभ, Health Benefits Of Lemongress, स्वास्थ्य देखभाल युक्तियाँ लेमनग्रास खाने से प्रतिरक्षा और लेमनग्रास के स्वास्थ्य लाभ मजबूत होते हैं। Lemongrass Strengthens Immunity And Health Benefits, आपको क्या-क्या फायदे होते है।

इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए (to boost immunity)

आज कल हर कोई अपनी Immunity को बढ़ाने के लिए तरह-तरह की चीजों का estemaal करता है। इसके साथ ही कई लोग अपनी इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाने के लिए कई तरह की दवाइयाँ भी खाते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि Lemongrass आपकी इम्यूनिटी को strong बनाता है।

इसके साथ ही लेमनग्रास (Lemongrass) का सेवन करने से आपको अपना Motapa भी कम करने में मदद मिलती है। ऐसे में आज हम यहाँ आपको बताएंगे कि लेमनग्रास खाने से आपको और आपको क्या-क्या Fayde होते है।

जानें लेमनग्रास के फयदे (Lemongress Benefits)

1. लेमनग्रास (Lemongrass) का प्रयोग चाय में डालकर करने से बुखार, कफ और सर्दी में Faayda मिलता है।
2. Lemongrass में मौजूद सिट्रोल आपको आपका वजन कम करने में भी मदद करता है। इसके साथ ही citrol पेट में वसा के संचय को भी रोकता है। इसलिए इसे अपनी diet में शामिल करें।

3-क्या आपको पता है कि Lemongrass में कई ऐसे गुण होते है जो आपको कैंसर सहीत कई Vimaariyo से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। इसके अलाव इसकी ग्रास आपके ब्रेस्ट कैंसर और स्किन कैंसर में काफी Faydemand होता है।

4. क्या आपको पता है कि लेमनग्रास (Lemongrass) के सेवन से पाचन सुधारने में मदद मिलती है और इससे पेट की सूजन, Pet Fulna और पेट में ऐंठन जैसी समस्याओं में छुटकारा मिलता है। इसलिए आपको अपनी diet में Lemongrass को जरूर शामिल करना चाहिए.

लेमनग्रास के फयदे (Benefits of Lemon Grass)

5. वहीं लेमनग्रास anemia को भी ठीक करता है। इसके रोजाना सेवन से Body में आयरन की कमी को पूरा किया जा सकता है। इसलिए आप इसका Rojana अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
6. लेमनग्रास (Lemongrass) शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर करने का काम करता है और शरीर को detoxify करने में मदद करता है। इसलिए आप रोज Lemongrass का सेवन कर सकते हैं।

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Disclaimer this post: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की hi. allindiaworld पुष्टि नहीं करता है। इनको केवल सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी उपचार / दवा / डाइट पर अमल करने से पहले doctor की सलाह जरूर लें।

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