Hindi All India World

Hindi All India World Best Information

खूबसूरत अभिनेत्री अदिति राव हैदरी (Aditi Rao Hydari) फिटनेस मंत्र जानिए

पॉपुलर खूबसूरत अभिनेत्री आदित्य राव हैदरी के फिटनेस (Aditi rao hydari fitness mantra) के बारे में जानिए सुबह से लेकर शाम तक वह क्या-क्या वर्क करती हैं, कैसे अपनी रोजना की जिंदगी को आपने हेल्थ फिटनेस को बनाकर रखते हैं? कैसे उनके कैरियर और फिटनेस तमाम प्रकार की जानकारी क्रमबद्ध तरीके से जान सकते हैं।

अभिनेत्री अदिति राव हैदरी फिटनेस मंत्र

1-अदिति राव हैदरी (Aditi Rao Hydari) फिटनेस: बॉलीवुड एक्ट्रेस अदिति राव हैदरी ने अपने करियर की शुरुआत ब्लॉकबस्टर फिल्म ‘Rock Star’ से की थी, जिसके बाद उन्होंने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा। वहीं यह कहना गलत नहीं होगा कि अदिति फिल्म इंडस्ट्री (Aditi film industry) की सबसे खूबसूरत और फिट अभिनेत्रियों की लिस्ट का हिस्सा हैं।

lINK:- Instagram

फिटनेस फ्रीक (fitness freak) अदिति अपनी सेहत से कभी समझौता नहीं करती हैं। अपने शरीर को अच्छी सेहत और शेप में रखने के लिए अदिति न सिर्फ अपने workout पर ध्यान देती हैं बल्कि अपनी डाइट का भी पूरा ध्यान रखती हैं। उनका मानना ​​है कि स्वस्थ आहार के बिना आपकी फिटनेस अधूरी है।

2-अदिति राव हैदरी वर्कआउट (Aditi rao hydari workout) : वैसे आपको जानकर हैरानी होगी कि अदिति राव हैदरी एक trend classical dancer हैं। उन्हें जिम जाना और वर्कआउट करना पसंद नहीं है, लेकिन वह योग और डांस जरूर करती हैं। हालांकि, वह हफ्ते में 3-4 दिन जिम जाती हैं और हल्की एक्सरसाइज करती हैं। लेकिन वह डांस करना नहीं भूलती हैं।

Aditi rao hydari fitness mantra
Aditi rao hydari fitness mantra

अदिति राव हैदरी फिटनेस मंत्र (Aditi rao hydari fitness mantra)

3-अदिति राव हैदरी डाइट प्लान (Aditi Rao Hydari Diet Plan) : अदिति फिट रहने के लिए भूखे रहने में विश्वास नहीं रखती हैं। लेकिन वह Eating healthy में यकीन रखती हैं। वह ग्लूटेन फ्री डाइट लेती हैं। लेकिन जब भी उनका चॉकलेट, पानीपुरी और पिज्जा खाने का मन होता है तो वह अपना पसंदीदा खाना जरूर खाती हैं।

4-राव हैदरी नाश्ता (Rao hydari breakfast) : नाश्ते में अदिति south indian भोजन जैसे उपमा, इडली, डोसा या पोहा खाना पसंद करती हैं।

5-अदिति राव हैदरी का दोपहर भोजन (Aditi Rao Hydari’ s Lunch) : दोपहर में एक्ट्रेस घर का बना सादा खाना (simple food) जैसे दाल, चावल, सब्जियाँ और मल्टीग्रेन आटे से बनी रोटी खाती हैं।

6-रात का खाना अदिति राव हैदरी का (Dinner by Aditi Rao Hydari) : रात में अदिति प्रोटीन खाना (protein food) पसंद करती हैं, इसलिए वह सूप या मछली भी खाती हैं। वह 7 बजे से पहले अपना डिनर करना पसंद करती है।