एसिडिटी (पेट में गैस) से छुटकारा पाने के लिए अपनाएँ ये टिप्स Acidity Se Chhutkara

Acidity Se Chhutkara Pane Ke Liye: त्योहारों के मौसम में एसिडिटी (पेट में गैस) से छुटकारा पाने के उपाय, त्यौहार का मतलब है खरीदारी, घर की सजावट और स्वादिष्ट मिठाइयाँ और तरह-तरह के व्यंजन। इस दौरान घरों में कई तरह के लजीज व्यंजन बनाए जाते हैं।

इस वजह से लोग कई तरह की मिठाइयों को जमकर खाते हैं और दूसरे व्यंजनों का लुत्फ उठाते हैं। ज्यादा तला-भुना खाने से कई बार हमारे शरीर की पाचन क्रिया खराब हो जाती है। मिठाइयों में खोया अधिक मात्रा में डाला जाता है, जिससे कई बार हमें अपच और एसिडिटी (पेट में गैस) की समस्या हो जाती है।

अगर आप भी गैस, अपच, कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जो आपको तुरंत राहत दे सकते हैं। तो आइए जानते हैं Acidity Se Chhutkara Pane Ke बारे में-

एसिडिटी (पेट में गैस) से छुटकारा पाने के लिए (Acidity Se Chhutkara)

अजवाइन का प्रयोग करें: अगर आपको दिवाली के दिन तला-भुना खाने से एसिडिटी की समस्या है तो आप अजवाइन का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह बहुत अच्छा विकल्प हो सकता है। अजवाइन का इस्तेमाल करने के लिए आप काला नमक लें और इसे गुनगुने पानी में मिलाकर खाएँ और इसके बाद इसे गर्म पानी के साथ खाएँ। आप कुछ ही समय में बहुत आराम महसूस करेंगे।

हींग का प्रयोग करें: हींग में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो अपच और अपच को दूर करने में मदद करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए खड़ी हींग को पीसकर पाउडर बना लें। इसके बाद इसे पानी और गर्म पानी में मिलाकर खाएँ और ऊपर से गर्म पानी पीएँ। कुछ ही समय में आपको गैस की समस्या (Acidity Se Chhutkara) से निजात मिल जाएगी।

Acidity Se Chhutkara पाने के लिए

अदरक का प्रयोग करें: पेट सम्बंधी समस्याओं को दूर करने के लिए Acidity Se Chhutkara Pane Ke Liye सौंठ बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप सबसे पहले आधा चम्मच सोंठ लें और इसे गर्म पानी के साथ खाएँ। इसके बाद गर्म पानी का इस्तेमाल करें। आप कुछ ही समय में गैस से बहुत सहज (Acidity Se Chhutkara) महसूस करेंगे।

सौंफ का प्रयोग करें: आपको बता दें कि पेट की जलन से राहत पाने के लिए आप हाथ का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच सौंफ लें और इसे रात भर के लिए भिगोकर रख दें। इसे सुबह पीसकर पी लें। कुछ ही देर में आपको पेट की जलन से राहत मिल जाएगी।

अस्वीकरण: Hindi All India World इस लेख में उल्लिखित विधियों, विधियों और दावों की पुष्टि नहीं करता है। इन्हें केवल सुझाव के रूप में लें। ऐसे किसी भी उपचार / दवा / आहार का पालन करने से पहले, कृपया डॉक्टर से परामर्श लें।

इसे भी पढ़ें- हिमालयन ऑर्गेनिक्स शरीर में ऑक्सीजन बाइंडिंग क्षमता बढ़ाने के लिए कितना कारगर Himalayan Organics