बालों की समस्या निदान जाने कैसे बालों को टूटने व झड़ने से बचा सकते हैं

बालों की समस्या: नमक का पानी बालों में रूखापन बढ़ाता है। इससे बाल तेजी से कमजोर हो जाते हैं और फिर उनके झड़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। दुनिया में कई ऐसी जगहें हैं, जहाँ लोगों के बढ़ते बालों के झड़ने, गंजेपन और बालों से जुड़ी अन्य समस्याओं का कारण वहाँ का खारा पानी है। अगर आपके शहर या जिले में भी यही समस्या है तो आप यहाँ बताए गए टिप्स को फॉलो करके आसानी से अपने बालों को घना बना सकते हैं।

खारे पानी को क्या कहते हैं?

जो पानी हम सभी पीने और खाना बनाने के लिए इस्तेमाल करते हैं, वह शुद्ध पानी है और इसमें हाइड्रोजन और ऑक्सीजन के अलावा कई तरह के मिनरल्स होते हैं। उदाहरण के लिए, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, लोहा, जस्ता आदि। लेकिन ये सभी एक निश्चित मात्रा में हैं।

जिस जल में ये खनिज बहुत अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, उसे खारा जल यानी कठोर जल कहते हैं। कठोर जल में क्लोरीन की मात्रा भी बहुत अधिक होती है। आवश्यकता से अधिक खनिज युक्त पानी न तो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और न ही आपके बालों के विकास के लिए।

खारे पानी के उपाय क्या हैं?

यूनाइटेड किंगडम (यूके) स्थित त्वचा विशेषज्ञ डॉ जुशिया भाटिया सरीन ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर बालों को खारे पानी की समस्या से बचाने के कई तरीके साझा किए हैं। डॉक्टर जुशिया डर्मेटोलॉजी में एमडी (डॉक्टर ऑफ मेडिसिन) हैं। हम यहाँ आपके लिए आसान तरीके लेकर आए हैं।

घर बैठे करवाएँ यह सुविधा

अगर आपके घर में सप्लाई किया जाने वाला पानी खारा है, तो आप पानी सॉफ़्नर का इस्तेमाल करके उसका खारापन दूर कर सकते हैं। यह एक तरह की छोटी मशीन है, जो अलग-अलग कीमत में उपलब्ध है।

वाटर सॉफ़्नर आप अपने घर में एक हजार रुपए से लेकर दस हजार रुपए तक ले सकते हैं। इसके अलावा आप अपने घर में मौजूद नलों पर वाटर सॉफ्टनर भी सस्ते में लगवा सकते हैं। इनकी कीमत आमतौर पर 300 रुपये से 800 रुपये के बीच होती है।

खारे पानी का विकल्प

अगर आप बालों को नमक के पानी से होने वाले नुकसान से बचाना चाहते हैं तो बालों को धोने के लिए नमक के पानी की जगह मिनरल वाटर का इस्तेमाल करें। हम में से ज्यादातर लोग हफ्ते में दो बार शैंपू करते हैं। तो आपको बहुत सारे मिनरल वाटर की जरूरत नहीं है। साथ ही बालों को घना और खूबसूरत बनाए रखने के लिए मिनरल वाटर में निवेश करना कोई महंगा सौदा नहीं है।

इस शैम्पू का प्रयोग करें

डॉक्टर जुसिया बालों को क्लेरिफाइंग शैम्पू से धोने की सलाह देते हैं। उनका कहना है कि आप इस शैंपू को हफ्ते में एक बार अपने बालों में जरूर लगाएँ। जिससे आपके बालों की जड़ों में जमा मिनरल्स पूरी तरह से साफ हो जाते हैं।

यह काम जरूर करें

नमक के पानी से बाल धोने से बाल बहुत जल्दी रूखे और कमजोर हो जाते हैं। इसलिए डॉक्टर जूसिया शैंपू के बाद कंडीशनर करने की सलाह देते हैं। कंडीशनर आपके बालों को जरूरी नमी देता है। यह नमी को भी लंबे समय तक बनाए रखता है।

आप चाहें तो लीव-इन कंडीशनर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। डॉ जुशिया का कहना है कि लीव-इन कंडीशनर आपके बालों को अतिरिक्त मजबूती और कोमलता प्रदान करेगा।

तैरते समय

अगर आपको स्विमिंग का शौक है तो ये जरूर जान लें कि स्विमिंग पूल का पानी आमतौर पर क्लोरीन से भरा होता है। यही कारण है कि तैरने के बाद बाल बहुत रूखे और सख्त हो जाते हैं। डॉक्टर जुशिया का कहना है कि इस समस्या से बचने के लिए आपको पूल में स्विमिंग करते समय स्विमिंग कैप जरूर पहननी चाहिए।

अत्यधिक बारिश से बचें

आपको बारिश में भीगने का शौक हो सकता है। लेकिन आप नहीं चाहेंगे कि यह शौक आपके बालों पर भारी पड़े। दरअसल जब बारिश की बूंदें धरती पर गिरती हैं तो इन बूंदों के साथ हवा में मौजूद प्रदूषण के कण, धूल और कार्बन के कण आदि भी धरती पर आ जाते हैं। इस वजह से बारिश में भीगना आपके बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। डॉक्टर जुशिया बारिश के पानी से बचने की सलाह देते हैं।

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